愛猫が前足を交互に動かして、毛布やお腹の上で「ふみふみ」する姿。
あのトロンとした目と必死に動かす手元を見ていると、可愛すぎて時間が経つのを忘れてしまいますよね。
実はこの行動、単に甘えているだけではない深い理由があるんです。
「どうして大人になってもやるの？」
「飼い主にする時と毛布にする時で意味は違う？」
そんな疑問を抱いているあなたへ。
今回は、猫がふみふみする理由と、その時の猫の気持ちを徹底的に解説します。
愛猫の心の内を知れば、あのもふもふタイムがもっと愛おしいものになるはずですよ。
猫のふみふみは「子猫時代の名残り」が最大の理由
猫がふみふみをする一番のルーツは、やはり子猫時代にあります。
まずは、この行動の起源である「ミルク飲み」のメカニズムと、なぜ大人になってもそれが残るのかを見ていきましょう。
母乳を飲むための本能的な動き
生まれたばかりの子猫が、母猫のおっぱいを飲むシーンを想像してみてください。
子猫は母乳をよりたくさん出させるために、前足で母猫のおっぱい周辺を交互に押します。
これが「ふみふみ」の原型、「ミルクトレッド（Milk Tread）」と呼ばれる行動です。
- 生存本能：お乳を飲まないと生きていけませんから、これは学習するものではなく、生まれつき備わっている本能です。
- 幸福な記憶：お腹が満たされ、母猫の温もりに包まれるこの時間は、猫にとって最高の安心感と結びついています。
つまり、ふみふみは「安心感」や「満腹感」というポジティブな感情とセットで記憶されているのです。
大人になっても抜けない「気分は子猫」モード
本来であれば、親離れをすると自然にこの行動は消失することが多いとされています。
しかし、現代の飼い猫たちは、少し事情が異なります。
安全な家の中で、食事の心配もなく、飼い主に守られて暮らしていますよね。
そのため、精神的に自立する必要がなく、「子猫の気分（ネオテニー）」を残したまま大人になる子が多いのです。
特に、以下のような条件の猫ちゃんは、ふみふみしやすい傾向にあります。
- 早期離乳：生後間もなく母猫と離された子。
- 甘えん坊な性格：飼い主への依存度が高い子。
- 完全室内飼育：外敵の心配がなく、リラックスできる環境にいる子。
大人になってもふみふみするのは、決して異常なことではなく、「今の環境が平和で幸せだ」という証拠でもあるんですね。
Note
野良猫のように厳しい環境で生きる猫は、早く自立しなければならないため、成猫になるとふみふみが見られなくなることが一般的です。
- ふみふみの起源は、母乳の出を良くするための「ミルクトレッド」。
- 母猫の温もりや満腹感といった「幸福な記憶」と直結している。
- 飼い猫は精神的に子猫のままであることが多く、大人になっても行動が残る。
- 早期に母猫と離れた猫ほど、ふみふみへの執着が強い傾向がある。
飼い主の上でふみふみする時の「気持ち」
「うちの子、私が寝転がると必ずお腹の上に乗ってきてふみふみするんです」
そんな経験はありませんか？
飼い主の体（お腹、太もも、腕など）でふみふみする場合、そこには特別な信頼と愛情が込められています。
最上級の愛情表現と信頼の証
飼い主に対してふみふみをする時、猫はあなたのことを「自分のお母さん」だと思っています。
体を預けて無防備な姿を見せるのは、絶対的な信頼があるからこそ。
「大好きだよ」
「安心するなぁ」
「ママ（パパ）、甘えさせて～」
そんな声が聞こえてきそうですね。
特に、ゴロゴロと喉を鳴らしながらふみふみしているなら、それは至福のリラックスタイム。
飼い主の体温や匂い、心臓の音などが、母猫を思い出させているのかもしれません。
痛い時もあるかもしれませんが、猫にとっては最大の愛情表現なので、できるだけ優しく受け止めてあげたいものです。
「構ってほしい！」という甘えのアピール
もう一つの理由は、飼い主の気を引きたいという要求です。
朝起きた時や、飼い主が帰宅した直後などにふみふみしてくることはありませんか？
これは、「寂しかったよ」「もっと私を見て」というアピールです。
- 目を見てくる：ふみふみしながらジッと見つめてくる時は、「撫でてほしい」「遊んでほしい」のサイン。
- 鳴きながら：小さく鳴き声を上げながらの場合は、ご飯の催促や、何か訴えたいことがある場合も。
このパターンの時は、優しく声をかけたり、頭を撫でてあげたりすると、猫の満足度はさらに上がります。
- 飼い主へのふみふみは「母親代わり」と思っている証拠。
- ゴロゴロ音とセットなら、最高にリラックスして愛情を伝えている。
- 「構ってほしい」「甘えたい」という要求のサインでもある。
- 帰宅時や起床時など、タイミングによって意味合いが少し変わる。
毛布やクッションにする理由とこだわり
飼い主以外にも、特定の毛布やクッション、ぬいぐるみに対してふみふみすることもありますよね。
なぜその「素材」を選ぶのでしょうか。
そこには、猫ならではのこだわりと、野生時代の名残が隠されています。
母猫の感触を求めている
猫がふみふみの対象に選ぶものには、共通点があります。
それは、「柔らかくて、温かくて、弾力があるもの」です。
| 対象物 | 特徴 | 猫が感じるイメージ |
| 毛布・フリース | ふわふわの起毛 | 母猫のお腹の毛並み |
| 羽毛布団 | 沈み込む柔らかさ | 包み込まれる安心感 |
| ぬいぐるみ | 程よい弾力 | 兄弟猫や母猫の感触 |
特に、マイクロファイバーやフリース素材のような、肌触りの良いものを好む猫は多いです。
これは、無意識のうちに母猫のお腹の感触を探しているから。
口にくわえてチュパチュパ吸う行動（ウールサッキング）を伴う場合も、この「母猫恋しさ」が強く影響しています。
お気に入りの毛布を見つけると、何年もそれを使い続ける猫ちゃんも多いですよね。
それは、その毛布が彼らにとっての「安心できる聖域」になっているからです。
野生時代の「寝床作り」の本能
もう一つの説として有力なのが、野生時代の習性です。
猫の祖先は、草むらや藪の中で生活していました。
寝る前には、自分の寝床を快適にする必要があります。
- 安全確保：草の中に虫や蛇がいないか確認する。
- 整地：硬い草を踏み固めて、平らで寝やすいクッション状にする。
この「寝床を整えるための足踏み」が、現在のふみふみにつながっているという説です。
眠そうにしながら、布団の上でいつまでもグルグル回ってふみふみしている時は、この「ベッドメイキング」の本能が働いている可能性が高いですね。
「ここを最高の寝床にするぞ！」と一生懸命準備していると思うと、微笑ましい限りです。
- 柔らかい素材を選ぶのは、母猫のお腹の感触に似ているから。
- フリースや羽毛布団など、沈み込むような弾力を好む傾向がある。
- 野生時代に草を踏み固めて寝床を作っていた本能の名残でもある。
- 眠る直前のふみふみは、「ベッドメイキング」の意味合いが強い。
ストレス発散やマーキングの意味も？
「幸せな時」にするイメージが強いふみふみですが、実はそれ以外の機能的な理由で行われることもあります。
猫の体の仕組みや、心のバランス調整とも深く関わっているのです。
足裏からの「匂い付け」マーキング
猫の肉球には、「臭腺（しゅうせん）」と呼ばれる匂いを出す器官があります。
家具や飼い主、お気に入りのクッションに対して執拗にふみふみをする時、実は自分の匂いを擦り付けているのです。
「これはボクのものだぞ！」
「ここは私の縄張りだからね！」
と主張する、マーキング行為の一種ですね。
特に多頭飼いの家庭では、他の猫に自分の場所を取られないように、お気に入りの寝床を入念にふみふみして所有権を主張することがあります。
飼い主に対して行う場合も、「この人は私のもの」という独占欲の表れかもしれません。
そう考えると、ちょっとヤキモチ焼きな一面が見えて可愛らしいですね。
不安を解消するためのセルフケア
猫にとって、ふみふみという一定のリズムを刻む運動は、精神を安定させる効果があると言われています。
人間でいう「貧乏ゆすり」や、不安な時に髪の毛を触る癖に近いかもしれません。
- 環境の変化：引っ越しや新しいペットが来た時。
- 嫌なことの後：大きな音がした、叱られた後など。
もし、猫が何かに怯えた様子だったり、環境が変わった直後に頻繁にふみふみをしていたら、それは「自分を落ち着かせよう」と頑張っているサインです。
この場合は、無理に止めさせたりせず、猫が落ち着くまでそっと見守ってあげることが大切です。
逆に、あまりにも長時間、常同行動のようにやり続ける場合は、強いストレスを感じている可能性もあるので、生活環境を見直してあげる必要があります。
- 肉球の臭腺から匂いを出し、「自分のもの」と主張するマーキングの意味がある。
- 多頭飼いの場合、縄張り意識からふみふみが激しくなることも。
- 一定のリズム運動には、精神を安定させる鎮静効果（セルフケア）がある。
- 不安やストレスを感じた時に、自分を落ち着かせるために行うこともある。
ふみふみ中の注意点と対処法
ふみふみは微笑ましい行動ですが、飼い主として気をつけておきたいポイントもいくつかあります。
「爪が痛い時はどうすればいい？」
「途中でやめさせてもいいの？」
そんな疑問にお答えします。
爪が刺さって痛い時の対策
猫が夢中になってふみふみしていると、だんだん爪が出てくることがあります。
これは、子猫が母乳を飲む時に、前足を踏ん張るために爪を立てていた名残なので、猫に悪気はありません。
でも、飼い主の太ももや二の腕に爪が食い込むのは結構痛いですよね。
だからといって、いきなり「痛い！」と大声を出して振り払うのはNGです。
猫は「甘えていたのに拒絶された」とショックを受けてしまいます。
おすすめの対策
- こまめな爪切り：先端を少し切っておくだけで、痛みは激減します。
- 厚手のブランケット：ふみふみが始まったら、サッと膝の上に厚手のタオルや毛布を敷きましょう。ガードになります。
- 代用品を渡す：飼い主の体ではなく、お気に入りのクッションをそっと差し出してみるのも手です。
愛猫との幸せな時間を守るためにも、事前の防御策を講じておきましょう。
そっとしておくのが基本
ふみふみしている時の猫は、トランス状態（没頭している状態）に入っています。
脳内では「エンドルフィン」などの快楽物質が出ており、非常にリラックスしています。
この時間を無理やり中断させるのは、猫にとって大きなストレスになりかねません。
基本的には、**「満足するまでやらせてあげる」**のが正解です。
ただし、以下のような場合は注意が必要です。
- ウールサッキング：布を食べてしまっている場合。これは誤飲による腸閉塞の危険があるため、止めさせる必要があります。
- 長時間すぎる：1時間以上もやり続けるなど、異常な執着が見られる場合は、おもちゃで気をそらすなどして切り替えさせてあげましょう。
そうでなければ、微笑ましく見守り、動画に撮って保存するくらいの余裕を持って接してあげてください。
- 爪を立てるのは悪気がないので、叱らずに対策をする。
- 「こまめな爪切り」と「間に毛布を挟む」のが最も有効な痛み対策。
- ふみふみ中は脳内麻薬が出ているリラックス状態なので、基本は邪魔しない。
- 布を食べてしまう場合や、異常に長い場合を除き、満足するまで見守る。
後ろ足でのふみふみは意味が違う？
これまで紹介したのは「前足」でのふみふみですが、稀に「後ろ足」でふみふみする猫もいます。
これは、前足のふみふみとは全く異なる意味を持っています。
オス猫のマウンティング行動
もし、あなたの家のオス猫が、ぬいぐるみや毛布を噛みながら、後ろ足で足踏みをしているなら、それは「マウンティング」と呼ばれる性的な行動の可能性が高いです。
去勢手術済みのオス猫であっても、本能的な衝動として行うことがあります。
- 背中を丸める：対象物に乗りかかるような姿勢。
- 首根っこを噛む：交尾の際にメス猫の首を噛むネックグリップの真似。
- 腰を振る：後ろ足踏みと同時に腰を動かす。
これらは、甘えの「ふみふみ」とは別物です。
過度に行う場合はストレスが原因のこともあるので、遊びでエネルギーを発散させてあげましょう。
遊びの延長や獲物を狙う動き
もう一つは、狩りの予備動作としての足踏みです。
おもちゃを狙っている時、お尻を高く上げて後ろ足を小刻みにフミフミ、カカカッと動かすことがありますよね。
これは、地面を蹴ってダッシュするための準備運動です。
「いつ飛びかかろうか」とタイミングを計っている時のワクワクした気持ちの表れです。
この場合は、思いっきりおもちゃを動かして、ハンティングごっこを楽しませてあげてください。
- 後ろ足でのふみふみは、甘えではなく「性的行動」や「狩り」の意味合いが強い。
- ぬいぐるみ等を噛みながら後ろ足を使うのは、マウンティング（性本能）の可能性大。
- 去勢していてもマウンティングを行うことはある。
- お尻をプリプリさせて足踏みするのは、獲物に飛びかかる前の準備動作。
まとめ
猫の「ふみふみ」は、見ているだけでこちらまで幸せな気分にさせてくれる魔法の行動です。
その理由を知ると、愛猫からのメッセージがよりはっきりと聞こえてくるのではないでしょうか。
今回の記事のポイントを振り返ってみましょう。
- 最大の理由は「子猫気分」：母乳を飲んでいた頃の安心感と幸福感を思い出している。
- 飼い主へのふみふみは「愛」：母親のような信頼を寄せている証拠。甘えたいサイン。
- 素材へのこだわり：母猫のお腹に似た、柔らかくて温かいものを好む。
- 寝床作りの本能：野生時代の「草を踏み固めてベッドを作る」習性の名残。
- ストレス対策：自分の匂いをつけたり、リズム運動で心を落ち着かせたりする効果も。
- 対処法：無理に止めず、爪が痛いなら爪切りやガードで対応する。
今日から愛猫がふみふみしてきたら、「ああ、今とっても幸せなんだな」「私のこと大好きなんだな」と受け取ってあげてください。
そして、優しく撫で返してあげることで、あなたと猫ちゃんの絆はもっともっと深まるはずです。
次のステップ
「うちの子は、どんなタイミングでふみふみしてるかな？」と観察してみましょう。
もし爪が伸びていて痛いようであれば、まずはリラックスしている今のうちに、爪切りの準備から始めてみませんか？
